Ohnou se, ale nezlomí. Tak popisovala děti, u kterých resilienci pozorovala, Emmy Werner. Pojem resilience přenesla do psychologie z fyziky, kde označuje vlastnost těles, které se vrátí do původního tvaru poté, co je zdeformujeme – stlačíme či ohneme. Ve vědách o člověku je tak metaforou. A pro ty mám slabost. Kromě současně přítomných kvalit pevnosti …
Resilience ~ umění ohnout se, ale nezlomit Pokračovat ve čtení »
Když jsem od své koučky v průběhu Ikigai procesu dostala otázku, komu závidím, odpověděla jsem velmi spontánně, že lidem, kteří si jsou jisti svým posláním a směřováním. Z toho vyplývalo, že já své poslání a směřování neznám, což pro mě nebylo příjemné přiznání. Byla jsem totiž přesvědčená, že vnitřní jistota a vědomí, proč na světě …
Tento článek píšu se záměrem dodat pocit klidu těm, kteří se občas cítí bezvýznamní, zbyteční a méněcenní, a pro samý respekt a úctu k ostatním zapomínají na respekt k sobě, protože vychýlili krásnou hodnotu – pokoru – z rovnováhy. Tedy tak trochu i sobě. V poslední době může totiž člověk třeba při letmém pohledu na …
S laskavým svolením Pavlíny sdílíme její článek o japonské inspiraci. Než přejdu k věci… Nějak mě dostihl pocit, že tenhle můj blog už tak trošičku umírá – ne proto, že bych sem nechtěla nic psát, ale tenhle rok jsem byla dost zavalená psaním pro klienty a k tomu jsem se „snažila“ stíhat další svoje projekty s jógou a …
7 japonských konceptů, které refrešnou váš mindset Pokračovat ve čtení »
Když se Martin Seligman v roce 1998 stal předsedou Americké psychologické asociace, navrhl ve svém projevu, aby psychologie přestala být vědou o nemoci a stala se vědou o zdraví. Začal hledat protiváhu klasifikace duševních nemocí a objevil silné stránky charakteru. Představují základní a podstatnou součást naší osobnosti, klíčové schopnosti, které ovlivňují naše myšlení, jednání i …
To, že jsem naivní, dokážu uvidět a pojmenovat teprve tehdy, když popojdu o krok dál. Ten nedostatek zkušeností, který musím prožít, je ale mnohdy dost bolavý. K tomu, abych mohla jít dál, potřebuji dostatek víry a jakéhosi morálního idealismu, protože jinak bych se otočila a utíkala pryč. Uuuuuáááííí. Sociální sítě jsou plné seberozvojových kurzů, workshopů, …
Japonské slovo Ikigai se do češtiny zpravidla překládá jako „smysl života“. Francouzi používají slovní spojení „důvod být“. Známý pan Maslow mluvil o seberealizaci. Obyvatelé Okinawy jednoduše vědí, proč ráno vstávají z postele. Vypadá to, jako by nebylo jasné, co vlastně Ikigai je. A právě v tom spočívá jedno z jeho kouzel, které je těžko uchopitelné pro analytiky …
STŘÍPKY, KTERÉ DÁVAJÍ DOHROMADY IKIGAI Pokračovat ve čtení »
Dnes si dáme trochu teorie. Ale nebojte, žádná nuda se nechystá. Podíváme se na Ikigai více názorně a pomůžeme si diagramem čtyř protnutých kruhů, který se v souvislosti s Ikigai zpravidla používá. Na začátek tedy patří zmínit, že Ikigai nenajdeme jen mechanickým vytvořením průsečíku. Ikigai je třeba hlavně cítít a o tom třeba někdy jindy. Nicméně diagram …
Znáte své Ikigai? Krásný pocit, vědět proč jsem na světě a co je mým posláním, že? Někdy ale po objevné cestě do vlastního nitra nastoupí nejistota, co s nově nalezeným pokladem dál, a pocit, že by to chtělo „něco velkého“, a ono to nepřichází. Nebo jsme jednoduše jen zrovna nespokojení se svým životem a vůbec to …
O Ikigai jako receptu na delší život už toho bylo řečeno a napsáno dost. Dokonce vědci prozkoumali a vyhodnotili, jak přispívá k dlouhověkosti a jakým nemocem pomáhá předcházet (a jakým ne). Také víme, že se nám díky jeho nalezení bude ráno radostněji vstávat z postele a budeme v životě šťastnější. Ale co takový šťastný život vlastně znamená? K čemu …
3 DOBRÉ DŮVODY, PROČ HLEDAT SVÉ IKIGAI Pokračovat ve čtení »
