Resilience ~ umění ohnout se, ale nezlomit

Ohnou se, ale nezlomí. Tak popisovala děti, u kterých resilienci pozorovala, Emmy Werner. Pojem resilience přenesla do psychologie z fyziky, kde označuje vlastnost těles, které se vrátí do původního tvaru poté, co je zdeformujeme – stlačíme či ohneme.  Ve vědách o člověku je tak metaforou. A pro ty mám slabost. Kromě současně přítomných kvalit pevnosti …

Resilience ~ umění ohnout se, ale nezlomit Pokračovat ve čtení »

JSEM A NEVÍM KDO

Když jsem od své koučky v průběhu Ikigai procesu dostala otázku, komu závidím, odpověděla jsem velmi spontánně, že lidem, kteří si jsou jisti svým posláním a směřováním. Z toho vyplývalo, že já své poslání a směřování neznám, což pro mě nebylo příjemné přiznání. Byla jsem totiž přesvědčená, že vnitřní jistota a vědomí, proč na světě …

JSEM A NEVÍM KDO Pokračovat ve čtení »

O ZRNKÁCH PÍSKU

Tento článek píšu se záměrem dodat pocit klidu těm, kteří se občas cítí bezvýznamní, zbyteční a méněcenní, a pro samý respekt a úctu k ostatním zapomínají na respekt k sobě, protože vychýlili krásnou hodnotu – pokoru – z rovnováhy. Tedy tak trochu i sobě.   V poslední době může totiž člověk třeba při letmém pohledu na …

O ZRNKÁCH PÍSKU Pokračovat ve čtení »

7 japonských konceptů, které refrešnou váš mindset

S laskavým svolením Pavlíny sdílíme její článek o japonské inspiraci. Než přejdu k věci… Nějak mě dostihl pocit, že tenhle můj blog už tak trošičku umírá – ne proto, že bych sem nechtěla nic psát, ale tenhle rok jsem byla dost zavalená psaním pro klienty a k tomu jsem se „snažila“ stíhat další svoje projekty s jógou a …

7 japonských konceptů, které refrešnou váš mindset Pokračovat ve čtení »

SILNÁ STRÁNKA POKORA?

Když se Martin Seligman v roce 1998 stal předsedou Americké psychologické asociace, navrhl ve svém projevu, aby psychologie přestala být vědou o nemoci a stala se vědou o zdraví. Začal hledat protiváhu klasifikace duševních nemocí a objevil silné stránky charakteru. Představují základní a podstatnou součást naší osobnosti, klíčové schopnosti, které ovlivňují naše myšlení, jednání i …

SILNÁ STRÁNKA POKORA? Pokračovat ve čtení »

O NAIVITĚ, OSVÍCENÍ, POKOŘE A LÍTOSTI

To, že jsem naivní, dokážu uvidět a pojmenovat teprve tehdy, když popojdu o krok dál. Ten nedostatek zkušeností, který musím prožít, je ale mnohdy dost bolavý. K tomu, abych mohla jít dál, potřebuji dostatek víry a jakéhosi morálního idealismu, protože jinak bych se otočila a utíkala pryč. Uuuuuáááííí. Sociální sítě jsou plné seberozvojových kurzů, workshopů, …

O NAIVITĚ, OSVÍCENÍ, POKOŘE A LÍTOSTI Pokračovat ve čtení »

STŘÍPKY, KTERÉ DÁVAJÍ DOHROMADY IKIGAI

Japonské slovo Ikigai se do češtiny zpravidla překládá jako „smysl života“.  Francouzi používají slovní spojení „důvod být“. Známý pan Maslow mluvil o seberealizaci. Obyvatelé Okinawy jednoduše vědí, proč ráno vstávají z postele. Vypadá to, jako by nebylo jasné, co vlastně Ikigai je. A právě v tom spočívá jedno z jeho kouzel, které je těžko uchopitelné pro analytiky …

STŘÍPKY, KTERÉ DÁVAJÍ DOHROMADY IKIGAI Pokračovat ve čtení »

POKLADY UKRYTÉ V DIAGRAMU IKIGAI

Dnes si dáme trochu teorie. Ale nebojte, žádná nuda se nechystá. Podíváme se na Ikigai více názorně a pomůžeme si diagramem čtyř protnutých kruhů, který se v souvislosti s Ikigai zpravidla používá. Na začátek tedy patří zmínit, že Ikigai nenajdeme jen mechanickým vytvořením průsečíku. Ikigai je třeba hlavně cítít a o tom třeba někdy jindy. Nicméně diagram …

POKLADY UKRYTÉ V DIAGRAMU IKIGAI Pokračovat ve čtení »

3 DOBRÉ DŮVODY, PROČ HLEDAT SVÉ IKIGAI

O Ikigai jako receptu na delší život už toho bylo řečeno a napsáno dost. Dokonce vědci prozkoumali a vyhodnotili, jak přispívá k dlouhověkosti a jakým nemocem pomáhá předcházet (a jakým ne). Také víme, že se nám díky jeho nalezení bude ráno radostněji vstávat z postele a budeme v životě šťastnější. Ale co takový šťastný život vlastně znamená? K čemu …

3 DOBRÉ DŮVODY, PROČ HLEDAT SVÉ IKIGAI Pokračovat ve čtení »