Lucie Horká (Mucalová)

„Bez energie se to mizerně žije. Otevři se změně.“ 

Něco o mně

Jmenuji se Lucie Horká (Mucalová). 

S lidskými příběhy v mnoha jejich podobách se setkávám v roli koučky, mentorky, párové terapeutky a lektorky už více než 15 let. Provázím své klienty (ženy, muže, páry i týmy) životními, vztahovými i pracovními změnami. S vděčností pozoruji, jak se proměňují a začínají žít život, po kterém toužili. Z touhy si vytvářejí realitu, kterou je baví žít, a pociťují na vlastní kůži pocit smysluplnosti a naplněnosti v každém svém kroku. Hledání cest k sobě má pro mě hluboký smysl, jelikož kvalita vztahů je klíčem ke spokojenému životu. Nikoho nehodnotím ani neříkám, co je a není dobře. Vnímám celý příběh v souvislostech a pomáhám najít prostor pro změnu. Svým klientům fandím, věřím v ně, motivuji je k tomu, aby i oni v sebe uvěřili a stali se pro sebe tím nej životním zázrakem.

Proč hledat ikigai právě se mnou?
→ Nakopnu k akci i mrtvolu.
→ Nebudu mazat med kolem pusy.
→ Nefrčím v ezo moudrech a nespoléhám na vesmír.
→ Pravidelně se vzdělávám, mám více než 15 let praxe a stovky spokojených klientů. 

→ Jsem lektorkou a mentorkou pětiměsíčního Výcviku IKIGAI.
→ Nehodnotím, nesoudím. Ptám se. Příběhy vždy vnímám v souvislostech a pomáhám najít prostor pro změnu.

MOJE TÉMATA A SPECIALIZACE

# sebehodnota
# transformace
# laskavě k sobě v životě i práci
# energeticky udržitelné podnikání
# duševní rovnováha
# budování odolnosti
# wellness pro mysl a vztahy
# nadhled, hledání funkčních změn 

CENA IKIGAI PROCESU

20 000 Kč

MÍSTO

online | Brno

# moje ikigai mantra

"Inspiruji, jak se spojit s vnitřním wellness."

reference

Impulsem k tomu, abych vstoupila do ikigai koučinku s Luckou, bylo moje přání být vedena zkušeným koučem v této oblasti, která mě už nějakou dobu zajímala. Do ikigai koučinku jsem šla v době, kdy jsem stála na kariérní křižovatce – rozhodla jsem se opustit své původní zaměstnání a vydat se sama na cestu profesionální koučky. Cítila jsem potřebu najít v této nové fázi svůj smysl, více se ukotvit a získat lehkost v tom, co dělám. Lucka pro mě byla i profesní inspirací a velmi jsem si vážila jejího přístupu – lehkost, klid, respekt, zkušenosti. Ikigai koučink mi pomohl nahlédnout na sebe samotnou i z jiných úhlů pohledu a vytvořit si zrcadlo své identity v potřebném rozpětí, které bylo nakonec větší, než jsem čekala. Uvědomila jsem si své skryté talenty, ztotožnila se s nimi a dokázala je lépe propojit s tím, co dělám v podnikání. Lucka mi byla citlivou a empatickou průvodkyní na mé cestě sebepoznání, dokázala mě nasměrovat k hlubšímu pochopení mého vlastního já a pomohla mi vytvořit si vnitřní kompas, za kterým je kus mé práce a který mi bude sloužit opravdu dlouhodobě. Lucka dokáže velmi jemně, ale zároveň jasně vést k tomu, co je pro danou osobu opravdu důležité, a podpořit ji v tvorbě autentického životního stylu (našeho malého světa) pomocí kompasu, který vychází právě z ikigai.
Lenka Domašinská
koučka
Impulsem vstoupit do ikigai koučinku jste byla vy, Lucie. Já jsem již dlouhou dobu před začátkem spolupráce s vámi cítila, že nejsem v komfortním „já“ – byla jsem přetížená, měla jsem pocit, že jen věci musím, žádné příjemné plynutí. Musela jsem si přiznat, že sama už to nedám a potřebuji berličku. V době, kdy jsem hledala pomoc, jsem četla mnoho knih, poslouchala mnoho rad, ale nedokázala jsem to zavést do svého života. Byla jsem smutná, moc jsem se neusmívala, v práci jsem jela v režimu „přežití“ a doma jsem jela v režimu „vše musí být OK“ , ale čas pro sebe nebyl. Nyní po procházce s vámi zvládám vše co předtím, ale úplně v jiném rozpoložení. V práci si obrovsky hraji, tvořím hodiny s úsměvem a netlačím na sebe ani na studenty. Je zvláštní, že se dokonce dostáváme do některých témat hlouběji, ve srovnání s minulým školním rokem jich máme probráno více a opravdu úplně v klidu. Moc jste mi pomohla Váš přístup je lidský, zároveň dokážete dát hranice a pomůžete najít cíl. Napíši to svými slovy: pomohla jste mi krok po kroku vymést pavučiny, které mi stínily výhled v mém životě na věci, které potřebuji a chci vidět. Nyní mám jasný výhled a cítím klid. A i když je v mém výhledu vidět hora, kterou chci pokořit, už se nebojím; vím, že na to můžu pomalu, s láskou k sobě a NETLAČIT NA SEBE.
Andrea
Pedagožka
Nedávno jsem slyšela takové „moudro“, že spousta lidí je se svým životem nespokojená, ale když se jich zeptáte, co by chtěli dělat jinak, tak vlastně neví. Přesně to je můj příběh. Když jsem se rozhodla vstoupit do ikigai koučinku, absolutně jsem nevěděla, kam mám ve svém životě směřovat. Nebavila mě moje práce, nebavily mě moje vztahy a stále jsem moc nevěděla, kdo jsem a co mi dělá radost. Ikigai koučink mi velmi pomohl se v tom všem zorientovat. Jednotlivých témat jsem si pak mnohem více všímala ve svém reálném životě a mnohem snáz a rychleji jsem dokázala rozklíčovat, jestli mě daná situace sytí, nebo naopak vysává. Věci, situace a lidé, kteří mi nepřinášeli potěšení a spíše mě obtěžovali, jsem mohla s lehkým srdcem nechat jít a mohla jsem se více soustředit na to, co je pro mě důležité. Vyjasnilo se mi, kam chci dál směřovat ve své práci, jaké hodnoty prosazuji a jaké jsou moje kvality. Teď na konci procesu si přijdu silnější, schopnější, s jasnou představou o sobě samé a o tom, co mě v životě baví a kam chci a měla bych směřovat. Velmi mi v tomto procesu sedla i osobnost Lucie. Připravovala mi zajímavé sebekoučovací úkoly, které mě bavily a mou mysl dostatečně „potrápily“. Svými dotazy během osobních setkání mi často pomohla jít do hloubky, a když to pro mě bylo těžké, pomohla mi se sama v sobě zorientovat. Vybavuji si několik významných aha momentů, které absolutně vystihly, o co v životě usiluji. Díky Luciinu trefnému parafrázování jsem si uvědomila jádro toho, co vlastně sděluji, a vše pak šlo mnohem snáze pojmenovat.
Pavlína Řihošková
fotografka