Kristina Krejcarová
Něco o mně
Jsem průvodkyně žen, které už dál nechtějí žít podle očekávání druhých.
Vím, jaké to je snažit se být „dokonalá“, mít vše pod kontrolou… a přitom se uvnitř dusit pod tíhou viny, tlaku a tichého hlasu: „Pořád nejsi dost.“
Pomáhám ženám, které vyrostly v náročném prostředí, často s emočně chladnou nebo kritickou matkou, znovu najít svůj hlas, svou hodnotu a vnitřní klid.
Moje cesta začala ve světě manažerské psychologie a poté Bachově terapii. Nyní propojuji NLP (neuroligvistické programování mysli), Ikigai, práci s podvědomím a tělem tak, aby ses konečně mohla cítit svobodně sama se sebou, i když odpočíváš, i když uděláš chybu, i když jsi prostě jen „dost taková, jaká jsi“.
Proč si vybrat IKIGAI koučink se mnou?
- Budu tvým zrcadlem, do kterého se můžeš kdykoliv podívat.
- Nebudu tě hodnotit ani soudit.
- Umím jít s do hloubky – k tvému dětství, vztahům, vnitřním vzorcům.
- Někdy na tebe budu tvrdá, ale i přesto držím profesionální a přátelský prostor pro tvou změnu.
- Podpořím tě tehdy, kdy se ti může zdát, že jsi na to sama.
MOJE TÉMATA A SPECIALIZACE
#perfekcionismus
#vnitřní kritik
#emoční zranění
#práce s podvědomím
#ženská hodnota
#sebelaskavost
#intuitivní vedení
#NLP techniky
#sebepřijetí
#citlivost není slabost
#umění říkat ne
CENA IKIGAI PROCESU
MÍSTO
# moje ikigai mantra
„Už nemusím být tou, kterou ze mě chtěli mít. Můžu být tou, kterou cítím, že jsem.“
Kristína ma sprevádzala s obrovskou láskavosťou, rešpektom a schopnosťou čítať medzi riadkami. Vďaka nej som si zvedomila, kto som a čo je pre mňa skutočne dôležité. Techniky, ktoré mi ukázala, ako napríklad denník vďačnosti, mi pomohli ukotviť sa v prítomnosti a všímať si krásu aj v malých veciach. Každé stretnutie bolo liečivé a posúvajúce.
Po koučingu sa cítim oveľa istejšia, viac sebavedomá, a hlavne viem pomenovať, kto som. Slová, ktoré som počas rozhovorov vyslovila nahlas, nadobudli silu, formu a hĺbku. Kristína vo mne prebudila odvahu znovu veriť, že všetko je možné, keď som sama sebou. Som nesmierne vďačná, že ma touto cestou sprevádzala práve Kristína. Je profesionálna, intuitívna a vytvára bezpečný priestor, kde sa človek môže skutočne otvoriť. Ďakujem Ti z celého srdca.
Dnes miluju sama sebe, mám nového partnera, zhubla jsem 12 kilo a poprvé v životě vím, kdo jsem a kam jdu. Přišla jsem do koučinku v těžké životní fázi. Smutek, vnitřní prázdno a pocit, že nejsem dost.
Kristina mě přijala takovou, jaká jsem. Netlačila. Nehodnotila. Díky její přirozenosti, hlubokým otázkám a celému Ikigai procesu jsem se znovu napojila na sebe.
Pochopila jsem své hodnoty, začala si vizualizovat život podle sebe a naučila jsem se sama sebe milovat. Jedním z nejsilnějších momentů byla pro mě hluboká emoční očista – pláč, který mi dovolil pustit staré bolesti. Krok za krokem jsem se začala stavět zpátky na nohy.
Dnes žiju svůj Ikigai. A vůbec poprvé mám pocit, že vím, co to znamená být opravdu sama sebou. Doporučuju všem ženám, které už nechtějí jen přežívat.
Dnes už vím, že nemusím dělat věci jen proto, že „by se mělo“.
Že mám právo volit svou cestu, říkat ne, tvořit život podle svých pravidel.
Nejvíc pro mě znamenala její podpora, vědomí, že tam je, že naslouchá a drží mi prostor, i když sama tápu a hlavně, že mě neopravuje. Každé sezení mě vracelo zpět k sobě a pomáhalo mi urovnat vnitřní chaos.
