o čem je dnešní den
4. pilíř Ikigai: Harmonie a udržitelnost.
Harmonie je soulad, přátelský vztah s lidmi a prostředím kolem nás. Je to vzájemné naladění a propojení. Udržitelnost je umění dlouhodobosti, kontinuity a trvání. Kráčení po kroku. Umění vychýlit se a poté se znovu vrátit ke svému středu. Je to zájem a péče o to, co dlouhodobě prospívá celému společenství. Vede nás k tomu nezaměřovat se jen na svoje dílčí cíle, ale i na trvající společný celek.
Po harmonii v životě touží každý. Nestačí ji však dosáhnout, umění spočívá v tom si ji udržet. V rozhovoru dnešního dne se podíváme na udržitelnou rovnováhu života pracovního a soukromého. Ono často skloňované Work-Life balance. S Michalem Šrajerem, odborníkem na pracovní prostředí, kde je lidem skvěle, si budeme povídat o hodnotách a principech, které vytváří dlouhodobý a udržitelný pocit štěstí v práci, o vizi zaměstnání budoucnosti a o tom, jak se toto téma stalo jeho posláním.
V bonbonkách dnešního dne se můžete těšit na tip, jak se naladit na svou vizi a kráčet k ní krok po kroku – udržitelně a soustředěně.
VE VIDEU SE MŮŽETE TĚŠIT NA:
- ROZHOVOR S MICHALEM ŠRAJEREM O HODNOTÁCH A PRINCIPECH, KTERÉ PŘISPÍVAJÍ K UDRŽITELNÉMU ŠTĚSTÍ V PRÁCI A ROVNOVÁZE MEZI OSOBNÍM A PRACOVNÍM ŽIVOTEM
- TIPY OD IKIGAI KOUČEK NA PRACOVNÍ RITUÁLY, ČÍM SI DOBÍT ENERGII A JAK SE UDRŽET V PRACOVNÍM RYTMU ČI Z NĚJ NAOPAK UMĚT VYSTOUPIT
- ZKUŠENOSTI A SDÍLENÍ ŽEN, KTERÉ OBJEVILY SVÉ IKIGAI
- TŘEŠNIČKA: UDĚLEJ SI UDRŽITELNOU 90DENNÍ VIZI TVÉHO POSUNU
- ČTVRTÁ IKIGAI VÝZVA: TVOJE CESTA K HARMONII
Nezobrazuje se vám video? Klikněte tady.
Michal Šrajer
První Chief Happiness Officer v ČR, spoluautor Workshop Boxu, spoluzakladatel konference Happiness@Work
Michalovo poslání je hledat štěstí v práci, proto pomáhá budovat úspěšné organizace, ve kterých je lidem dobře. Je spoluautorem Workshop Boxu, spoluzaložil mezinárodní konferenci Happiness@Work i VR startupy Joinera a XR Leaders. Byl prvním českým Chief Happiness Officerem. Nejprve v Inmite a po akvizici v Avastu. Je hrdým členem sítě Red Button.
Co se děje ve Facebookové skupině?
# výzva 4: PŘIBLIŽ SE KE SVÉMU IKIGAI
ŽIJ HARMONICKY A UDRŽITELNĚ
5 otázek pro podporu harmonie a udržitelnosti v životě
1. Co pro tebe znamená harmonický život? Jak si ho představuješ?
2. Co sám/sama cítíš, že ti chybí k tomu ho žít?
3. Bez jaké jedné věci, třeba i úplně malé, si neumíš představit svůj den?
4. Radost ze života je těžko udržitelná bez slova DĚKUJI. Za co dnes můžeš říct ze srdce DĚKUJI?
5. Co je pro tebe důležité, aby ses cítil/a dlouhodobě šťastný/á v práci?
Co zajímavého jsi v odpovědích objevil/a? Sdílej s námi ve Facebook skupině.
chceš objevit své ikigai?
Najdi si svou Ikigai koučku
