O ČEM JE DNEŠNÍ DEN
3. pilíř Ikigai: Raduj se z maličkostí.
Jde o to objevit, definovat a oceňovat ty radosti života, které pro nás osobně mají nějaký smysl nebo nám dělají dobře.
Lépe než se slovy, je spojovat wabi sabi s krásným pocitem uvnitř nás. Wabi sabi je o přirozené kráse, pomíjivosti a úctě k životu v každé jeho fázi. Typická je pro něj omšelost a určitá zastřenost, jež vyzývá k prožitku všemi smysly, k bytí v přítomnosti. A proto jsou hosty dnešního dne lidé, kteří svou tvorbou myšlenku wabi sabi podtrhují.
VE VIDEU SE MŮŽETE TĚŠIT NA:
- ROZHOVOR S VÁCLAVEM DUŠKEM A MÍŠOU BRATRYCHOVOU O JEJICH WABI SABI SVĚTĚ A JAPONSKÉ KULTUŘE
- ROZHOVOR S KATEŘINOU KLOUDOVOU O AROMATERAPII A VŮNÍCH INSPIROVANÝCH JAPONSKEM
- KRÁTKÝ FILM, KDE ZAŽIJETE ATMOSFÉRU TRADIČNÍ JAPONSKÉ RUČNÍ PRÁCE
- TIPY OD IKIGAI KOUČEK, JAK VNÍMAT VŠEMI SMYSLY A RADOVAT SE Z MALIČKOSTÍ
- ZKUŠENOSTI A PROŽITKY ŽENY, KTERÁ OBJEVILA SVÉ IKIGAI
- TŘETÍ IKIGAI VÝZVA S POZVÁNKOU DO SVĚTA ČAJOKRÁSY A SMYSLUPLNÝCH CHVIL
Nezobrazuje se vám video? Klikněte tady.
KATEŘINA KLOUDOVÁ
Aromaterapeutka a parfumérka, autorka vůní Ikigai a Kaizen
Kateřina je majitelkou krásného aroma-ateliéru na pražském Žižkově. Tvoří originální botanické vůně a její tvorba je zárukou kvality a přirozenosti. Je známá svým vztahem k Japonsku, které se pro ni stalo v mnohém inspirací. Je také autorkou nádherných vůní Ikigai a Kaizen.
VÁCLAV DUŠEK
Milovník přirozenosti, čaje a wabi sabi, tvůrce čajové keramiky
Nedílnou součástí Václavových dnů je osobní čajový rituál. V poslední době se také naplno věnuje ruční výrobě čajové keramiky, která v sobě odráží myšlenku wabi sabi, autenticitu, přirozenost a krásu. Jeho krédem je jednoduchost a žití všemi smysly.
MICHAELA BRATRYCHOVÁ
Umělkyně chutí a královna fermentace, projekt Missue raw food
Míša je nadšenou průzkumnicí a objevovatelkou lahodných zdrojů z okolní přírody. Vymýšlí nové životodárné receptury a je opravdovou kouzelnicí v propojování estetiky a chutí. Její doménou je fermentace a udržitelnost. Ráda se při své tvorbě inspiruje Japonskem. Svůj projekt Missue raw food staví na lokálnosti a úctě k přírodě.
Co se děje ve Facebookové skupině?
# výzva 3: přibliž se ke svému ikigai
SMYSLŮ PLNÁ CHVÍLE
cvičení, které smysly tříbí a do přítomnosti vede
Na svém mobilu si nastav budíček, melodii, kterou máš rád/a. Když se tóny rozezní, na chvíli se zastav a uvědom si:
- Co vidíš?
- Co slyšíš?
- Co vzduchem za ne/vůni se táhne?
- Cítíš teplo či snad chlad?
- Čeho se právě dotýkáš a nebo, co či kdo si o dotek právě říká? Možná, že zrovna ty:-)
- Jakou má tahle chvíle chuť?
Nádech, výdech, děkuji.
ČAJOKRÁSA
cvičení, jež v náš úctu k darům, životu, probouzí
Jakmile si budeš v průběhu dne dávat svůj oblíbený čaj či kávu, zkus to tentokrát pojmout podle Václava:
- Uchop misku či šálek do obou dlaní a vnímej jeho tvar, barvu, teplotu, strukturu, pocit, když se ho dotýkáš svými rty.
- Než si dáš první doušek, přivoň si k moku, který ti radost, vzpruhu, oddech, ..., přináší.
- Poválej si jej na jazyku a vychutnej si to hedvábné pohlazení.
- Dovol si zasnít se.
- Jakou má chuť a jaký pocit či myšlenka ti s tvým douškem právě přichází?
- V svém nitru za dar té chvíle poděkuj.
Jaký pocit byl pro tebe nejsilnější? Sdílej s námi ve Facebook skupině.
chceš objevit své ikigai?
Najdi si svou Ikigai koučku
